每個人都應該學會這些方法！養生不用花錢！
人們總想著吃些什么高價補品來養生，但從沒想過——最好的養生方法，是不用花錢的！小艾帶你省錢，學會這些方法，省去買高價補品和看醫生的錢！
養生別玩花樣，順應天時最重要
很多人把養生就像當成任務一樣，希望短期就有效果，性子急的朋友更是如此，堅持個幾天看不到效果，覺得是騙人的就放棄了。堅持養生真的有必要嗎？答案是肯定的：有！
春節送禮還在發愁？一份萬能好禮為你解決！
龍年大吉 丨 有艾，健康一家！年關將至，禮還未備春節送禮你準備好了嗎？提到年貨送禮，很多寶寶都在惆悵要送什么？要貼心、要實用、要實惠花心思揣測對方需要什么、想要什么想到頭都大還不知道送什么
舌苔辨識“九種中醫體質”（配圖）
中醫講究辨證，不同的體質，有著不同的養生方法——中醫有9種體質之分，你知道自己是哪種體質嗎？上期，小艾分享了9種體質的艾灸調理方式，點擊閱讀：你是什么體質？懂了這9種體質，才能辯證配穴、因人施灸！本期，我們來學習如何通過看舌苔，來辨別自己的體質，一起拿起鏡子來吧！
大寒丨寒氣之逆極，陰盡生萌陽
大寒，一年中最寒冷的節氣，也是二十四節氣中最后一個節氣，新一年的春天即將到來。此時節，我國大部分地區呈現冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。
過年要有艾，春節特惠買二送一！
龍年春節，就快到啦！每當臘月的炊煙升起那些烙在記憶深處的年糕、臘肉、春聯、窗花、笑臉就開始催促著我們要準備年貨，過年了— 有家有艾 溫暖常在 —