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    • 每個人都應該學會這些方法!養生不用花錢!

      2024-01-29 113

      人們總想著吃些什么高價補品來養生,但從沒想過——最好的養生方法,是不用花錢的!小艾帶你省錢,學會這些方法,省去買高價補品和看醫生的錢!

      養生別玩花樣,順應天時最重要

      2024-01-29 143

      很多人把養生就像當成任務一樣,希望短期就有效果,性子急的朋友更是如此,堅持個幾天看不到效果,覺得是騙人的就放棄了。堅持養生真的有必要嗎?答案是肯定的:有!

      春節送禮還在發愁?一份萬能好禮為你解決!

      2024-01-29 125

      龍年大吉 丨 有艾,健康一家!年關將至,禮還未備春節送禮你準備好了嗎?提到年貨送禮,很多寶寶都在惆悵要送什么?要貼心、要實用、要實惠花心思揣測對方需要什么、想要什么想到頭都大還不知道送什么

      舌苔辨識“九種中醫體質”(配圖)

      2024-01-29 165

      中醫講究辨證,不同的體質,有著不同的養生方法——中醫有9種體質之分,你知道自己是哪種體質嗎?上期,小艾分享了9種體質的艾灸調理方式,點擊閱讀:你是什么體質?懂了這9種體質,才能辯證配穴、因人施灸!本期,我們來學習如何通過看舌苔,來辨別自己的體質,一起拿起鏡子來吧!

      大寒丨寒氣之逆極,陰盡生萌陽

      2024-01-18 76

      大寒,一年中最寒冷的節氣,也是二十四節氣中最后一個節氣,新一年的春天即將到來。此時節,我國大部分地區呈現冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。

      過年要有艾,春節特惠買二送一!

      2024-01-18 61

      龍年春節,就快到啦!每當臘月的炊煙升起那些烙在記憶深處的年糕、臘肉、春聯、窗花、笑臉就開始催促著我們要準備年貨,過年了— 有家有艾  溫暖常在 —

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